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最新消息| 正確認知和食用保健食品 | 2024-09-17 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"http://www.baidu.com/link?url=kelYIEGmo9GTZyGSWg4BmeF2dzVoav9DKwplP3oBowykde8AlyQZH-CSjwNe0Kn-duAEiFGHESUoPaBYmbFtG5ljaKnY8DLtrc8PCgaTp13" 吳曉明nn我國保健食品市場從上世紀八十年代開始興起，一直伴隨著魚龍混雜、良莠不齊，如何霧里看花、甄選出安全、有效、性價比高、老百姓吃得起的保健食品，關乎國家布局大健康的重要基石，是國人健康長壽的保障。nn人們對保健食品存在八個不完整的認知nn一是真假說，一部分人認為保健食品假貨多或低劣多，不敢食用，如曾經風靡一時的“中華鱉精”欺騙多少國人，一次被蛇咬、十年怕井繩。因此，一定要首先選擇帶有“藍帽子”標識的保健食品；二是崇洋說，一部分人認為保健食品還是美國、日本等國外品牌信得過，國內的信不過，殊不知前段時間中央新聞曝光的日本小林制藥廠生產的紅曲保健品已導致消費者5人死亡，產品全部召回；三是靜止說，一部分人認知保健食品還停留在三十年前，殊不知保健食品經歷了幾次疊代升級了；四是無效說，一部分人認為保健食品屬于食品類，不是藥品，沒有太大的療效；五是有害說，一部分人認為保健食品吃多了有害健康，正如曾經大勢宣傳全民補鈣的“鈣片”吃多了的確有副作用，極易誘發腎結石、膀胱結石、尿道結石；六是奢侈說，一部分人認為保健食品是有錢人才能吃的；七是多余說，一部分人認為一日三餐吃五谷雜糧足亦，沒有必要再添加保健食品，殊不知優質的保健食品是粹取原生態植物精華合成的，已經去除食物的有害成分；八是夸大說，一部分人認為保健食品吃了就是“靈丹妙藥”，殊不知它既不能代替一日三餐、也不能代替藥品，它沒有西藥（有毒副作用）的速度，但它沒有毒副作用、更重要的它是治本之法。nn二、保健食品迭代升級nn（一）第一代：營養型保健食品nn需要長期服用，沒有確切的功效。如蛋白質、蜂王漿、維生素等，作為現代人的我們，大家都知道，不是營養不足的問題，而是營養過剩！所以，不用過多說明大家也知道了。 nn（二）第二代：強化型保健食品nn身體缺什麼補什麼，但不能防止流失，過度服用對身體有害。如鈣、鐵、鋅、硒等微量元素。按中醫理念來講，它是治標的，一個人為什麼缺鈣？是腎功能下降，腎虛導致的。也就是說，腎虛的人骨骼里的鈣不能有效地留在骨骼里，所以會經常導致鈣從骨骼流失到血液中，并從尿排出，導致缺鈣，骨質疏松。這種治標的保健品雖然補，而且補了以后明顯見效，癥狀改善。但如果我們不吃它了，過一段時間以后我們會發現，我們又回到了原來的狀態，不能根本地解決問題。還有，如果是膽囊不好或腎功能不好的人過度補鈣，容易得膽結石、腎結石、尿結石。 關鍵字標籤：https://www.kskhealth.com |
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