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最新消息| 知己知“鼻”健康呼吸_鼻腔 | 2021-09-29 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"https://www.163.com/dy/article/GKAMMP3C0552ES0E.html" 原標題：知己知“鼻”健康呼吸每年4月的第二個星期六被定為“全國愛鼻日”，關于我們的鼻腔護理，大家知道多少呢？春回大地，萬物復蘇，隨著空氣中柳絮、花粉的增多，春天成為了鼻部疾病的高發季節，鼻炎也最為常見。什麼是鼻炎？鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、細菌、變應原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎癥。主要病理改變是鼻腔黏膜充血、腫脹、滲出、增生、萎縮或壞死等。鼻炎的危害鼻腔通往身體諸多器官，鼻腔炎癥容易引起嚴重并發癥，如中耳炎、咽炎、腺樣體炎、結膜炎等疾病，因此兒童和青少年長期得鼻炎會影響身體和智力的發育，上課沒精神、記憶力減退、學習成績不斷下滑。當鼻炎影響鼻腔生理功能時，會出現呼吸障礙，引發血氧濃度降低，影響其他組織器官的功能與代謝，引起精神萎靡不振、呼吸困難、噴嚏流涕等癥狀。鼻炎還會加重哮喘、高血壓和心腦血管疾病，嚴重者可引起腦梗塞、心臟病突發等，個別甚至夜間猝死。鼻炎的規范治療鼻腔局部用藥，包括鼻用糖皮質激素、鼻用減充血劑、鼻用抗組胺藥等是治療急性鼻炎和慢性鼻炎的最主要手段。全身用藥可作為輔助治療手段，以口服為主，可根據病情適當應用抗病毒可抗細菌藥物、抗組胺藥、抗白三烯藥、黏液促排劑等。臨床上針對結構異常所致的嚴重鼻塞，如鼻甲肥大、鼻中隔偏曲，經規范藥物治療后無滿意療效，可考慮行鼻甲成形術、鼻中隔偏曲矯正術等相應的手術治療。注意事項1.注意周圍空氣環境衛生，避免刺激性氣味，建議在人員密集地及換季時佩戴口罩，以減少對鼻腔黏膜的刺激；2.避免挖鼻、摳鼻等不良習慣，預防鼻出血、鼻前庭炎等疾病；3.平時加強營養，堅持鍛煉，以增強免疫力。鼻炎護理技巧1.“擤鼻”您用對方法了嗎？生活中，您是否是捏緊兩側鼻孔用力擤鼻呢？是的話，您要注意啦，這樣可能會引起中耳炎等并發癥，正確的擤鼻方法：按壓一側鼻孔，稍用力向外擤，然后交替擤另外一側。2.鼻腔沖洗（洗鼻子）是一種安全有效的輔助治療方法，然而，您知道正確的“洗鼻子”的方法嗎？一般沖洗時身體需前傾，稍微低頭并偏頭，讓需要沖洗的一側鼻腔稍向上，噴頭出水方向稍偏身體外側，讓生理鹽水從另一側鼻腔流出。后同法沖洗另一側鼻腔。（注意：沖洗力度不要過大，以免生理鹽水通過咽鼓管進入中耳引起不適；如果鼻腔分泌物過多，可以先擤出后再沖洗；如果鼻黏膜腫脹嚴重，可以先使用減充血劑收縮黏膜后再沖洗，但鼻腔減充血劑不宜連續使用超過7天，高血壓患者不宜使用。）3.關于鼻出血的緊急處理方法您值得擁有！（1）放松情緒，避免過度緊張、血壓升高引起出血過多；（2）食指拇指捏住兩側鼻翼，向中間的鼻中隔用力壓迫止血；（3）身體向前傾或者稍低頭（注意不是仰頭哦），避免血液流入咽部引起嗆咳、惡心，避免吞咽入胃內引起胃腸道不適；（4）涼毛巾或冰塊冰敷鼻部，收縮血管，減少出血；（5）若出血不止，自行處理無效時應及時就醫，避免延誤時間導致失血過多引起休克。關注《醫生說》微信公眾號了解更多資訊編輯：彭程統籌：岳翔、趙海英、尚書 關鍵字標籤：https://www.hocom.com.tw/main/tidbit_in.aspx?siteid=&ver=&usid=&mnuid=7477&modid=146&mode=&nid=95&noframe= |
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